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  孕期不可忽視的DHA，準(zhǔn)媽媽要這樣補(bǔ)

  對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，DHA 是孕期必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。DHA 對(duì)胎寶寶的發(fā)育至關(guān)重要，是大腦和視網(wǎng)膜等發(fā)育必需的物質(zhì)，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)發(fā)育和認(rèn)知發(fā)展有一定好處。而胎寶寶所需的 DHA 大部分來(lái)自母體的儲(chǔ)備，所以大家每天要補(bǔ)充 200mg 以上的 DH ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 59

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  了解寶寶抬頭的發(fā)育過(guò)程和鍛煉方法

  抬頭是寶寶出生以后大動(dòng)作發(fā)育的第一個(gè)里程碑。寶寶的脖子剛開(kāi)始時(shí)是很軟的，你在抱他的時(shí)候需要幫他撐著脖子和小腦袋。過(guò)不了多久，寶寶的脖子會(huì)越來(lái)越有力，慢慢地能抬頭、轉(zhuǎn)頭四處看了。寶寶從開(kāi)始抬頭到抬頭很穩(wěn)，一般需要 2～3 個(gè)月。下面一起來(lái)了解 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 62

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  你真的會(huì)抱娃嗎？小心姿勢(shì)不對(duì)得腱鞘炎

  當(dāng)媽是種甜蜜的負(fù)擔(dān)，辛辛苦苦熬過(guò)懷胎十月，產(chǎn)后帶娃又是個(gè)體力活，抱娃喂奶哄睡就是每天的日常。這時(shí)候很多媽媽會(huì)出現(xiàn)手腕疼的現(xiàn)象，有的甚至越來(lái)越疼、手腕不敢下垂，抱寶寶更是費(fèi)力。這很可能是得了手腕部的腱鞘炎，也就是俗稱(chēng)的“媽媽手”。腱鞘炎是怎么 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 78

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  孕期口腔疾病頻發(fā)，這篇教你如何應(yīng)對(duì)

  都知道牙疼要人命，更別說(shuō)發(fā)生在懷孕這樣的特殊時(shí)期了。但其實(shí)孕期是口腔問(wèn)題的高發(fā)期，很多準(zhǔn)媽媽都中槍了：懷孕后，準(zhǔn)媽媽們由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致牙齦肥厚，會(huì)有充血、水腫、出血的情況，容易出現(xiàn)蛀牙、牙齦炎等口腔疾病。別太著急，孕期也是可以 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 65